Inona no atao hoe graviola ary ahoana no ampiasana azy?

Inona no atao hoe graviola?

Ny graviola dia avy amin'ny hazo iray any amin'ny ala mando any Afrika, Amerika Atsimo, ary Azia atsimo atsinanana. Sakafo mahazatra any.

Ny graviola, fantatra ihany koa amin'ny hoe soursop na paw breziliana, dia lasa malaza ho fanafody voajanahary ho an'ny viriosy, fanamaivanana fanaintainana, ary na dia karazana homamiadana sasany aza.

Ny akora mavitrika dia karazana fitambarana zavamaniry (phytochemical) antsoina hoe acetogenins annonaceous.

Ny olona dia mampiasa graviola pulp amin'ny ranom-boankazo, smoothie ary gilasy.

Izy io dia misy fitambarana misy antioxidant sy anti-inflammatoire izay mety hanampy amin'ny fitantanana ny siramamy sy ny tosidra, ary manome tombontsoa ara-pahasalamana hafa.

Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny graviola dia manana tombony ara-pahasalamana maromaro:

• Be Antioxidant izy io

Maro amin'ireo tombotsoan'ny soursop no voalaza fa noho ny fisian'ny antioxidant be ao anatiny.

Ny antioxidants dia singa izay manampy amin'ny neutralize ny singa manimba antsoina hoe radika maimaim-poana, izay mety hiteraka fahasimbana amin'ny sela.

Ny fikarohana sasany dia mampiseho fa ny antioxidants dia afaka mitana anjara toerana amin'ny fampihenana ny mety ho aretina maro, anisan'izany ny aretim-po, ny homamiadana ary ny diabeta.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny fantsona iray dia nijery ny fananana antioxidantan'ny soursop ary nahita fa afaka niaro tsara tamin'ny fahasimbana ateraky ny radika maimaim-poana izy io.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny fantsona iray hafa dia nandrefy ny antioxidants ao amin'ny soursop extract ary nampiseho fa nanampy tamin'ny fisorohana ny fahasimban'ny sela izany. Izy io koa dia nahitana fitambaran-javamaniry maromaro izay miasa toy ny antioxidants, anisan'izany ny luteolin, quercetin ary tangeretin.

Ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hamaritana ny mety ho fiantraikan'ny antioxidants hita ao amin'ny soursop ho an'ny olombelona.

• Mety hanampy amin'ny famonoana ny sela homamiadana izany

Na dia voafetra amin'ny fandalinana fantsona fitsapana aza ny ankamaroan'ny fikarohana amin'izao fotoana izao, ny fikarohana sasany dia nahita fa ny soursop dia mety hanampy amin'ny fanafoanana ny sela homamiadana.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny fantsona iray dia nitsabo ny selan'ny kanseran'ny nono tamin'ny nalaina soursop. Mahaliana fa afaka mampihena ny haben'ny fivontosana, namono ny sela homamiadana ary nanatsara ny asan'ny hery fiarovana.

Ny fandinihana iray hafa amin'ny fantsona fitsapana dia nijery ny vokatry ny fitrandrahana soursop amin'ny sela leukemia, izay hita fa nampiato ny fitomboana sy ny fiforonan'ny sela homamiadana.

Na izany aza, tadidio fa ireo dia fanadihadiana amin'ny fantsom-panadinana mijery fatra mahery amin'ny fitrandrahana soursop. Ny fandinihana fanampiny dia mila mijery ny fiantraikan'ny fihinanana ny voankazo amin'ny homamiadan'ny olombelona.

• Afaka manampy amin'ny ady amin'ny bakteria izany

Ho fanampin'ny fananana antioxidant, ny fanadihadiana sasany dia mampiseho fa ny soursop dia mety misy fananana antibakteria mahery vaika ihany koa.

Tao anatin'ny fanadihadiana natao tamin'ny fantsona iray, dia nampiasaina tamin'ny karazana bakteria isan-karazany fantatra fa miteraka aretina am-bava ny fitrandrahana soursop izay samy hafa fatrany.

Ny Soursop dia afaka namono tamin'ny fomba mahomby ny karazana bakteria maro, anisan'izany ny tebiteby izay miteraka gingivitis, ny fanimbana nify ary ny areti-nify.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny fantsona iray hafa dia nampiseho fa ny fitrandrahana soursop dia miasa amin'ny bakteria tompon'andraikitra amin'ny areti-mifindra kolera sy Staphylococcus.

Na dia eo aza ireo vokatra mampanantena ireo, dia zava-dehibe ny mitadidy fa ireo dia fanadihadiana amin'ny alàlan'ny fantsom-panadinana amin'ny alàlan'ny fitrandrahana tena mivondrona. Mihoatra lavitra noho ny habetsahan'ny sakafo hohaninao.

Ilaina ny fandinihana fanampiny mba hanombanana ny mety ho fiantraikan'io voankazo io amin'ny antibakteria amin'ny olombelona.

• Mety hampihena ny areti-maso izany

Ny fandinihana biby sasany dia nahita fa ny soursop sy ny singa ao aminy dia mety hanampy amin'ny ady amin'ny areti-maso.

Ny areti-mifindra dia valin-kafatra ara-dalàna amin'ny ratra, saingy ny porofo mitombo dia mampiseho fa ny areti-mifindra mitaiza dia mety miteraka aretina.

Tao anatin'ny fanadihadiana iray, ny voalavo dia notsaboina tamin'ny fitrandrahana soursop, izay hita fa mampihena ny fivontosana sy manamaivana ny areti-maso.

Ny fandinihana iray hafa dia nahitana fikarohana mitovy amin'izany, mampiseho fa ny fitrandrahana soursop dia mampihena ny fivontosana amin'ny totozy hatramin'ny 37%.

Na dia voafetra amin'ny fandalinana biby aza ny fikarohana amin'izao fotoana izao, dia mety hahasoa indrindra amin'ny fitsaboana aretina mamaivay toy ny arthritis.

Raha ny marina, tamin'ny fandinihana biby iray, ny fitrandrahana soursop dia hita fa mampihena ny haavon'ny marika mamaivay sasany tafiditra amin'ny arthritis.

Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa hanombanana ny toetra manohitra ny inflammatoire amin'ity voankazo ity.

• Mety hanampy amin'ny fampitoviana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra izany

Ny soursop dia hita fa manampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra amin'ny fandinihana biby sasany.

Tao anatin'ny fanadihadiana iray, voalavo diabeta dia natsindrona nalaina soursop nandritra ny tapa-bolana. Ireo izay nahazo ny nalaina dia nanana tahan'ny siramamy ao amin'ny ra izay avo dimy heny noho ny vondrona tsy voatsabo.

Nasehon'ny fandinihana iray hafa fa nampihena hatramin'ny 75% ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra ny fampiasana soursop extract ho an'ny voalavo diabeta.

Na izany aza, ireo fandalinana biby ireo dia mampiasa fatran'ny soursop be dia be izay mihoatra ny mety ho azonao amin'ny sakafonao.

Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa momba ny olombelona, ​​ireo fikarohana ireo dia manondro fa ny soursop dia mety hahasoa ny olona voan'ny diabeta rehefa miaraka amin'ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fomba fiaina mavitrika.

Ahoana ny fampiasana

Na dia misy aza ny graviola amin'ny endrika kapsily na esorina, dia tsy ampy ny fikarohana hamaritana fatra azo antoka sy manara-penitra.

Amin'ny ankapobeny, ny mpanamboatra dia manoro hevitra ny haka 500-1,500 miligrama amin'ny alàlan'ny kapsule isan'andro na 1-4 milliliter ny fitrandrahana isan'andro.

Na izany aza, ny Food and Drug Administration (FDA) dia tsy nankasitraka ireo fatra ireo. Ny masoivoho koa dia tsy manara-maso ny famokarana, ny kalitao, na ny fahadiovan'ny fanampin-tsakafo sy ny anana.

Ny mpitsabo sasany dia manoro hevitra ny hisorohana ny graviola noho ny mety hisian'ny voka-dratsin'ny neurolojia.

Fanoratra lahatsoratra: Miranda Zhang