MOMBA NY HONEYBERRIES
Avy any Siberia Atsinanana ny tantely, izay mahatonga azy ireo ho mangatsiaka be (hatramin'ny faritra 2) ary mahazaka karazana tany sy haavon'ny pH. Fantatra amin'ny anarana hoe haskap any Japon sy zhimolost (na honeysuckle manga) any Rosia, ny tantely dia anisan'ny fianakaviana honeysuckle, saingy tsy manana ny toetran'ny havany. Ny voninkazo amin'ny fiandohan'ny lohataona, ny tantely dia manintona mpamboly teratany maro amin'ny voninkazony kely, fotsy sy mavo, mamerovero. Ny voankazo dia voaroy lava mitovitovy amin'ny blueberries izay masaka amin'ny fiandohan'ny volana Jona, miaraka amin'ny tsiro miavaka izay ampitahaina amin'ny manga, voaroy, juneberries ary currant mainty. Tena tsara hohanina vaovao izy ireo na azonao ampiasaina ny voaroy mba hanaovana jams sy jellies. Ny hoditry ny tantely malefaka dia fantatra fa "mirava" rehefa mihinana, ka mahatonga azy ireo ho fanampin'ny yaourt, gilasy ary smoothie. Andramo ny manamaivana azy ireo mba hahazoana sakafo manokana, mitsonika ao amin'ny vavanao mba hankafizina amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona.
Inona no tsiron'ny tantely?
Ny tsirony mamy sy matsiro dia midika fa ny tantely dia matetika nohanina vaovao na amin'ny tsindrin-tsakafo, gilasy ary voatahiry, ary ny tsirony manankarena - miaraka amin'ny tsiro izay nofaritana ho toy ny lakroa eo amin'ny blueberry, blackberry ary raspberry - dia manana ny mety. ampiasaina ho famenoana entana vita amin'ny mofo, na amin'ny zava-pisotro misy alikaola sy ronono.
Tsara kokoa noho ny manga ve ny tantely?
Ny tantely dia manana asidra fenolika, anthocyanin ary antioxidants ambony indrindra amin'ny voay ambolenay. Izy ireo dia misy loharano manan-danja amin'ny potassium, calcium, phosphore ary vy. Manana vitaminina A avo roa heny izy ireo ary avo efatra heny noho ny Vitamin C noho ny Blueberries.
TOMBONY FAHASALAMANA
- Ny tantely dia afaka manasitrana ny areti-maso -
Ny areti-mifindra no fototry ny aretina mitaiza, ary fantatra amin'ny fiarovana amin'ny aretina mitaiza ireo voaroy ireo. Voalohany indrindra, ny haskap dia manankarena amin'ny polyphenols izay afaka miasa toy ny fanalefahana ny areti-maso tsara. Misy anthocyanine koa izy io, izay manana fananana manohitra ny inflammatoire ary mety hanampy amin'ny fisorohana na ady amin'ny gingivitis sy rheumatoid arthritis. Marjoram koa dia manana fananana Anti-inflammatoire.
- Honeyberry ho an'ny maso -
Ity sakafo misy anthocyanin ity dia mety hanampy amin'ny fitazonana ny maso ho salama. Ny Anthocyanin dia voaporofo fa mahasoa amin'ny fahitana tsara. Noho izany, izany dia manampy amin'ny fampitomboana ny fivezivezena ao amin'ny kapilara retina, manatsara ny fahitana amin'ny alina. Izy io koa dia manampy amin'ny ady amin'ny fahapotehan'ny maso ary manakana ny retinopathy amin'ny marary diabeta.
- Honeyberry amin'ny fitsaboana homamiadana -
Ny fahasimban'ny ADN oxidative dia voalaza fa mitranga imbetsaka isan'andro ary ao amin'ny sela tsirairay ao amin'ny vatana. Anisan'ny mahatonga antsika mihantitra sy mitana anjara toerana lehibe amin'ny fivoaran'ny sela homamiadana izany. Ny fandinihana natao tokoa, dia nanaporofo fa ireo izay mihinana haskap isan'andro dia mampihena ny votoatiny radika maimaim-poana ao amin'ny vatana amin'ny 25 isan-jato.
- Honeyberry ho an'ny tombontsoa ho an'ny cardiovascular -
Io voankazo be anthocyanin io dia mety hanampy amin'ny fitazonana ny lalan-drà ho salama amin'ny alàlan'ny fanafoanana ny enzyme manimba ny sela mifandray, amin'ny fanamboarana ireo proteinina simba ao amin'ny rindrin'ny lalan-drà. Manampy amin'ny fampiroboroboana ny fikorianan'ny ra amin'ny fonao izany. Noho izany, ny oxidation ny LDL dia dingana lehibe amin'ny fizotry ny aretim-po. Ny antioxidants amin'ny voaroy haskap dia mifamatotra mafy amin'ny fampihenana ny haavon'ny LDL oxidized. Ny fandinihana iray hafa dia naneho fa ny fihinanana 75 grama ny voaroy haskap miaraka amin'ny sakafo fototra dia mampihena be ny oxidation ny LDL lipoproteins. Izy io koa dia misy asidra chlorogenic fanampiny sy phytochemicals izay mety hanome tombony ho an'ny fo mahasalama amin'ny alàlan'ny fifehezana ny tosidra.
- Ny honeyberry dia ambany kaloria fa be otrikaina -
Ankoatra izany, ny haskaps dia anisan'ny voaroy be otrikaina indrindra, izay misy kaopy iray misy fibre 4 grama, 24% vitaminina C, 25% manganese, ary 36% vitamin K. Ankoatra izany, misy rano 84% eo ho eo, ary iray manontolo. Ny kaopy dia misy kalôria 85 miaraka amin'ny gliosida 15 grama, ka mahatonga azy io ho loharanon-tsakafo tena ilaina.
- Ny tantely dia manankarena amin'ny antioxidants -
Ary koa, ny antioxidants dia miaro ny vatantsika amin'ny fahasimban'ny radika maimaim-poana sy ny molekiola tsy miorina izay mety hiteraka fahasimbana amin'ny sela, fahanterana haingana ary aretina mahafaty toy ny homamiadana. Izy ireo dia heverina ho iray amin'ireo mitondra avo indrindra amin'ny anti-oxidant. Izy ireo no tompon'andraikitra amin'ny fitomboan'ny antioxidant mivantana ao amin'ny vatantsika.
- Honeyberry hampihena ny tosidra -
Ny fiakaran'ny tosidrà dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny aretina maro. Ary toa manana tombony lehibe ho an'ny olona voan'ny tosidra ny voaroy haskap. Ny fandinihana iray natao tamin'ny olona matavy loatra dia nanamarika ny fihenan'ny tosidra 6-7 isan-jato taorian'ny fihinanana voaroy haskap 50 grama nandritra ny valo herinandro.
- Ny tantely dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny atidoha -
Ny adin-tsaina oksizenina dia miteraka fahanterana ao amin'ny atidoha ary mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fiasan'ny atidoha. Ny anti-oxidant hita ao amin'ny voaroy haskap dia mandrisika ny faritra ao amin'ny atidoha izay manan-danja amin'ny faharanitan-tsaina. Noho izany, ireo anti-oxidants ireo dia mifandray mivantana amin'ny neurons efa antitra, izay mitarika amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny sela.
- Ny tantely dia manana fiantraikany manohitra ny diabeta -
Maro ny fanadihadiana no naneho fa ny tantely dia manana fiantraikany amin'ny diabeta. Ny fitambarana bioactive ao amin'ny honeyberry dia manafoana ny fiantraikany ratsy amin'ny siramamy izay mitarika amin'ny fitazonana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra. Ny anthocyanine ao amin'ny tantely dia manana fiantraikany mahasoa amin'ny fahatsapan'ny insuline sy ny glucose. Ny fihinanana smoothie honeyberry dia mety miteraka fanatsarana lehibe amin'ny fahatsapan'ny insuline ary mampihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.
- Honeyberry ho an'ny areti-mifindra amin'ny urine -
Tahaka ny manga, ny tantely dia misy akora izay afaka manampy amin'ny fisorohana ny bakteria tsy hifatotra amin'ny rindrin'ny tatavia. Olana mahazatra amin'ny vehivavy ireo aretina ireo ary mety ilaina amin'ny fisorohana ny aretina toy izany ny tantely.
mampiasa
Ny tantely dia azo ampiasaina amin'ny jam, ranom-boankazo, siropia ary divay. Manao gilasy sy smoothies koa izy ireo. Ny voankazo dia be antioxidants (avo na ambony noho ny manga).
Raha liana ianao dia aza misalasala mifandray amin'i XI'AN AOGU BIOTECH !
Fotoana fandefasana: Jun-19-2023
