Inona no atao hoe Spermidine & nicotinamide mononucleotide (NMN)?
Ny Spermidine dia polyamine, midika izany fa manana vondrona amino roa na maromaro izy. Mipoitra voajanahary izy io ary hita matetika ao amin'ny ribosomes sy ny sela velona. Mitana anjara toerana lehibe eo amin'ny fiasan'ny sela sy ny fahavelomana izy io.
Ny Spermidine dia hita voalohany tamin'ny 1678 nataon'ny mpahay siansa holandey Anton Van Leeuwenhoek tamin'ny santionan'ny tsirinaina olombelona. Fotoana fohy taorian'izay dia hita tao amin'ny tsirinaina olombelona ny spermidine. Ao amin'ny vatana, ny spermidine dia noforonina avy amin'ny putrescine mialoha azy. Izy io no mpialoha lalana ho an'ny polyamine hafa antsoina hoe spermine, izay manan-danja ihany koa amin'ny fiasan'ny sela.
Spermidine sy putrescine dia fantatra fa mandrisika ny autophagy. Rafitra manapotika ny fako ao anatin'ny sela ary manodina ny singan'ny sela. Izy io dia rafitra fanaraha-maso kalitao manan-danja ho an'ny mitochondria, ny herin'ny sela. Ny autophagy dia mamela ny mitochondria simba na kilema ho rava sy ariana. Ny fanariana ny mitochondria dia voafehy kokoa noho ny ninoana teo aloha.
Ny polyamines dia afaka mifatotra amin'ny karazana molekiola maro samihafa izay mahatonga azy ireo ho tena ilaina. Izy ireo dia manohana ireo dingana, anisan'izany ny fitomboan'ny sela, ny fahamarinan'ny ADN, ny fihanaky ny sela, ary ny apoptose [2]. Hita koa fa ny polyamines dia miasa amin'ny fomba mitovy amin'ny fitomboan'ny sela mandritra ny fizarana sela. Izany no antony maha-zava-dehibe ny putrescine sy ny spermidine amin'ny fitomboan'ny sela ara-pahasalamana sy ny asany.
Ny NMN dia karazana molekiola antsoina hoe nucleotide. Ny nucleotides dia mitana anjara toerana maro ao amin'ny vatanao, anisan'izany ny fananganana ny ADN.
Ao anatin'ny sela misy anao, ny NMN dia miova ho molekiola hafa antsoina hoe nicotinamide adenine dinucleotide (NAD). Mila NAD ny vatanao amin'ny asa isan-karazany tafiditra amin'ny metabolisma sy ny famokarana angovo.
Mety hihevitra ny NMN ho akora manta ianao ary ny NAD ho dikan-teny voadio izay azon'ny vatanao ampiasaina.
Ny habetsahan'ny NAD azon'ny vatanao atao dia miankina amin'ny habetsahan'ny NMN misy ao amin'ny vatanao.
Inona no sakafo ao anatin'ny spermidine & nicotinamide mononucleotide (NMN)?
Misy loharanon-tsakafo maro momba ny spermidine ao anatin'izany ny grapefruit, vokatra soja, legume, katsaka, voamaina manontolo, chickpeas, peas, poivre maitso, broccoli, voasary, dite maitso, vary bran, ary dipoavatra maitso vaovao.
Hita ao amin'ny holatra shitake, voamaina amaranta, tsimokaretina varimbazaha, chouliflower, broccoli, ary karazana fromazy matotra, ary durian koa izy io.
Tsara ny manamarika fa ny ankamaroan'ny sakafo mediteraneana dia misy sakafo manankarena spermidine. Izany dia mety hanazava farafaharatsiny ny zava-mitranga amin'ny "faritra manga" sy ny antony mahatonga ny olona any ho ela velona kokoa noho ny any an-kafa.
Ny NMN mihitsy dia akora misy ao amin'ny vatan'olombelona, izay hita ao amin'ny rononon-dreny sy ny sakafo, toy ny edampoa, broccoli, kôkômbra, laisoa, avocados, voatabia, sns, saingy kely dia kely ny votoatiny (0,25-1,88 mg isaky ny 100). grama). Ny henan'omby manta sy ny makamba koa dia misy ampahany kely (0,06-0,42 mg isaky ny 100 g) ny NMN.
Ny tombony amin'ny spermidine & nicotinamide mononucleotide (NMN):
Ny Spermidine dia mifamatotra amin'ny NMN, manamafy ny tombontsoany
Spermidine sy autophagy:Ny Spermidine koa dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny dingana biolojika manan-danja maro, Ny fahafahan'ny spermidine miteraka autophagy dia heverina fa ny mekanika lehibe izay toa mampiadana ny fahanterana sy manohana ny faharetana.
Ny fananana anti-inflammatoire spermidine:Eken'ny rehetra fa na dia manana anjara asa mahasoa amin'ny fanasitranana ny ratra sy ny fandroahana ireo otrikaretina manafika aza ny areti-mifindra, dia manimba ny areti-mifindra maharitra mifandray amin'ny fahanterana, izay antsoina matetika hoe mamaivay. Ny fivontosana mitaiza dia manakana ny fanavaozana ny sela ara-pahasalamana, mahatonga ny cellules immune ho tsy miasa, ary mety hanafaingana ny hafainganam-pandehan'ny sela salama aza. Ny spermidine dia toa mampihena ity areti-mifindra mitaiza ity ary mety hampiadana ny fomba iray ahafahan'ny sela sy ny tavy mihantitra.
Spermidine ary mety hanemotra ny fahanterana:Eo amin'ny lafiny faharetana, ny fitantanana ny spermidine dia hita fa mampitombo ny androm-piainan'ny biby maromaro ary misoroka ny fibrôzôma amin'ny atiny sy ny carcinoma hepatocellular. Toa izany koa no mitranga amin'ny sakafo be polyamine. Misy ihany koa ny porofo sasany milaza fa manatsara ny fanoherana ny adin-tsaina izany ary ny fihenan'ny spermidine mifandraika amin'ny taona dia manohana ny firongatry ny aretina mifandray amin'ny taona.
Ny Spermidine dia mety hampihena ny fihenan'ny kognita:Ny fikarohana navoaka tamin'ny 2021 tao amin'ny diary Cell Reports dia manome kaonty amin'ny antsipiriany momba ny spermidine amin'ny sakafo izay manatsara ny fahatsiarovan-tena sy ny fiasan'ny mitochondrial amin'ny lalitra sy ny totozy, miaraka amin'ny angon-drakitra mety hitranga amin'ny olombelona. Na dia nahaliana aza ity fanadihadiana ity, dia nisy fetrany ihany, ary ilaina ny angon-drakitra momba ny fatran'ny doka fanampiny alohan'ny hanaovana fanatsoahan-kevitra hentitra momba ny tombontsoa ho an'ny fahalalan'olombelona.
Manatsara ny fiasan'ny ati-doha:Ny NMN dia naseho hanatsara ny fahatsiarovan-tena amin'ny biby mpikiky miaraka amin'ny Alzheimer ary mampihena ny plaques amin'ny atidoha sy ny neurodegenration amin'ny totozy Alzheimer. Na dia aretina faran'ny aretina aza ny Alzheimer, maro amin'ireo zokiolona no mijaly noho ny fahasembanana ara-tsaina — tsy fahaizana mianatra, mitadidy ary mieritreritra tsara. Ireo fahasimbana ara-tsaina mifandraika amin'ny taona ireo dia nosakanan'ny NMN amin'ny totozy. Ny fahasembanana ara-tsaina dia indraindray mifandray amin'ny fahaketrahana, izay naseho ihany koa fa nanamaivana ny NMN amin'ny totozy.
Satria lasa tsy miasa intsony ny lalan-drantsika rehefa mihantitra isika, dia mihasimba ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny atidohantsika, ka miteraka fahasimbana ara-tsaina. Ny NMN dia hita fa mampitombo ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny atidoha ary manatsara ny fiasan'ny kognita amin'ny totozy. Rehefa tsentsina ny lalan-drà ao amin’ny atidohantsika, dia mety ho tapaka lalan-dra isika, ka ho simba ny vatan’ny atidohantsika. Ny NMN dia tsy vitan'ny hoe manemotra ny fiantombohan'ny famelezana, fa koa mba hisorohana ny fahasimbana amin'ny famelezana, ary hanatsara ny fahatsiarovan-tena sy ny fahasalaman'ny mitochondrial aorian'ny famelezana amin'ny biby mpikiky.
Manatsara ny fiasan'ny hozatra:Miantehitra amin'ny hozatry ny taolana isika mba hihetsika sy hilamina ary hatanjaka. Rehefa mihantitra isika, dia very ny fahafahany mamerina sy mitombo ny hozantsika, izay mitarika amin'ny fihenan'ny tanjaky ny hozatra sy ny haben'ny hozatra antsoina hoe sarcopenia. Miaraka amin'ny fahalemen'ny hozatra, dia miha-reraka koa isika ary tsy manana fiaretana ara-batana. Toa mamadika ireo fepetra ireo ny NMN, satria ny iray amin'ireo mpitatitra azy dia naseho fa mampitombo hery sy fiaretana ara-batana amin'ny totozy.
Mampiroborobo ny fo salama: NMN dia hita fa miaro amin'ny tsy fahombiazan'ny fo amin'ny totozy. Sarobidy ny sela ao amin’ny fontsika, satria tsy fantatra ny hamerenana azy io. Fa kosa, ny sela simba dia miseho amin'ny scarring (fibrosis), izay mitarika ho amin'ny aretim-po. Ny NMN dia mamerina ny asan'ny fon'ny totozy amin'ny alàlan'ny fampihenana ny scarring. Mitaky hery be dia be ny fo rehefa mitempo tsy tapaka. Mba hanaovana izany, mila mitochondria mahasalama. Ny NMN dia manatsara ny metabolisma fo ary miaro amin'ny tsy fahombiazan'ny fo, amin'ny ampahany amin'ny fanavaozana ny mitochondria.
Miaro amin'ny matavy loatra sy ny diabeta:Ny matavy loatra dia mifandray amin'ny tsy fahampian'ny metabolika marobe, anisan'izany ny fanoherana ny insuline - rehefa tsy afaka mampiasa glucose ny sela noho ny tsy fahampian'ny insuline - izay mety hitarika amin'ny diabeta. Mitochondria no tanjona farany amin'ny selan'ny sakafo hanintsika mba hiova ho angovo, ka mahatonga azy ireo ho zava-dehibe amin'ny metabolisma sy ny aretina mifandraika amin'izany. Ny NMN dia naseho fa avo roa heny ny habetsahan'ny mitochondria ao amin'ny atin'ny totozy matavy loatra, izay afaka miaro amin'ny matavy loatra. Ny famporisihana ny faharavan'ny tavy miaraka amin'ny NMN dia mety hanampy ny olona matavy loatra ho very tavy.
Fanampiana NMN amin'ny fahanterana: Ny haavon'ny NMN sy ny NAD dia mihena arakaraky ny taonany, ka maro ny mpikaroka no nanoro hevitra fa ny fihinanana fanampin-tsakafo NMN dia mety hanampy amin'ny olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny taona.
Ny fandinihana natao tamin'ny lehilahy Japoney 10 dia nahita fa ny fihinanana NMN (100, 250, na 500 mg) dia mampitombo ny haavon'ny vokatra avy amin'ny NMN ao amin'ny ra, anisan'izany ny NAD. Ny fanoherana ny insuline dia mety hivoatra miaraka amin'ny taona ary iray amin'ireo antony mahatonga ny diabeta matetika kokoa amin'ny zokiolona. olon-dehibe. Ny fihinanana fanampin-tsakafo NMN dia naseho ihany koa fa mampihena ny faharendremana sy manatsara ny fandraisan'anjaran'ny hozatra amin'ny olon-dehibe efa lehibe, izay mety hanatsara ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina amin'ny taona.
levitra
Raha jerena ny angon-drakitra voafetra azo alaina amin'ny fandraisana fanampin'ny NMN, sarotra ny mamaritra ny fatra mety indrindra. Ny fandinihana dia nahita tombontsoa ara-pahasalamana miaraka amin'ny fatra ambany amin'ny 250 mg NMN isan'andro, ary ny fatran'ny Spermidine amin'ny 10 - 20 mg.
Raha liana ianao dia aza misalasala mifandray amin'i XI'AN AOGU BIOTECH !
Fotoana fandefasana: Dec-29-2022
