Ny anjara asan'ny fanonganana fakan'ny turmeric amin'ny fitantanana lanja”

Ny anjara asan'ny fakan-kazo turmeric amin'ny fitantanana lanja

Ny turmeric dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro tamin'ny fitsaboana nentim-paharazana noho ny toetrany ara-pahasalamana. Ny iray amin'ireo singa manan-danja amin'ny turmeric dia curcumin, izay nodinihina lalina noho ny mety ho tombony azony amin'ny fitantanana lanja. Aogubio, orinasa manam-pahaizana manokana amin'ny famokarana sy fanaparitahana akora mihetsiketsika amin'ny pharmacologique, akora manta, ary nalaina avy amin'ny zavamaniry, dia manaiky ny mety ho voka-dratsin'ny fakan'ny turmeric ary manolotra vokatra avo lenta ho an'ny indostrian'ny pharmaceutika, sakafo, sakafo ary kosmetika.

Ny fitomboan'ny lanja dia fanahiana miely patrana eo amin'ny fiaraha-monina ankehitriny, matetika lazaina fa mandany kaloria bebe kokoa noho ny fandoroana. Ny kaloria be loatra dia voatahiry ao amin'ny vatana ho toy ny tavy, toy ny tavy visceral manodidina ny taova tena ilaina sy ny tavy subcutaneous. Ny fitomboan'ny lanjany dia mety ho vokatry ny anton-javatra isan-karazany, ao anatin'izany ny fomba fiaina mipetrapetraka, ny toe-pahasalamana toy ny hypothyroidism sy ny aretin'ny ovaire polycystic, ary koa ny areti-mifindra sy ny toe-tsaina ara-tsaina toy ny adin-tsaina sy ny fahaketrahana. Mba hiadiana amin'ny matavy loatra sy ny anton'izany dia zava-dehibe ny mikaroka vahaolana voajanahary mety mikendry ireo anton-javatra mampidi-doza ireo.

Ny fakan-tsarimihetsika, indrindra fa ny curcumin, dia nampiseho fampanantenana amin'ny fampihenana ny fanangonan-tavy amin'ny vatana. Ny fikarohana dia nanambara ny fahaizany miady amin'ny tavy visceral, ny tavy voatahiry manodidina ny taova tena ilaina, izay heverina ho karazana tavy manimba indrindra. Amin'ny fampidirana ny fakan-tsarimihetsika amin'ny fomba fitantanana lanja, ny olona iray dia mety hampihena ny mety hisian'ny toe-pahasalamana lehibe mifandray amin'ny tavy visceral, toy ny aretim-po.

Ny iray amin'ireo mekanika izay ahafahan'ny curcumin manampy amin'ny fitantanana lanja dia ny fisorohana ny fanavahana ny preadipocytes ho adipocytes matotra. Amin'ny ankapobeny, ny curcumin dia manakana ny fananganana sela matavy vaovao mandritra ny dingana voalohan'ny tsingerin'ny sela. Fanampin'izany, hita fa ny curcumin dia manakana ny sekreteran'ny zavatra simika mamaivay antsoina hoe adipokines ao amin'ny sela matavy matotra. Izy io koa dia mampitombo ny fanehoana adiponectin, simika manohitra ny inflammatoire izay manampy amin'ny fandrindrana ny metabolism. Amin'ny alàlan'ny fanovana ny lalan'ny famantarana ao amin'ny sela matavy, ny curcumin dia mampiroborobo ny fifandanjana ara-pahasalamana ary mampihena ny mety hisian'ny fitomboan'ny lanja vokatry ny areti-maso.

Ankoatr'izay, ny curcumin dia naseho hanatsara ny fiarovan'ny antioxidant sela ary manetsika anzima antsoina hoe AMPK, izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fandoroana tavy. Amin'ny fampitomboana ireo dingana ireo, ny curcumin dia manohana ny fahaiza-manaon'ny vatana amin'ny fametahana tavy ary manova azy ho angovo. Tsy manampy amin'ny fitantanana lanja fotsiny izany fa manatsara ny haavon'ny angovo amin'ny ankapobeny ary mampiroborobo ny metabolisma mahasalama.

Ny fikarohana hafa mampientanentana dia ny fahafahan'ny curcumin manakana ny angiogenesis, ny fananganana lalan-dra vaovao. Ny fitomboan'ny tavy dia miankina amin'ny fivoaran'ny lalan-drà vaovao mba hanohanana ny fanitarana azy. Na izany aza, ny fanakatonan'ny curcumin ny angiogenesis dia manakorontana ity dingana ity, manakana ny fitomboan'ny tavy be loatra. Vokatr'izany, ny curcumin dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny fahazoana lanja amin'ny famerana ny fiparitahan'ny sela matavy.

Tamin'ny fanadihadiana vao haingana, curcumin koa dia hita fa manova ny tavy fotsy (tehirizina ao ambanin'ny hoditra sy manodidina ny taova tena ilaina) ho lasa tavy mena. Ny tavy volontsôkôlà, tsy toy ny tavy fotsy, dia mandoro ny kaloria sy ny glucose mba hamokarana hafanana sy angovo. Amin'ny fampitomboana ny haavon'ny neurotransmitter norepinephrine, ny curcumin dia mampiroborobo an'io fiovam-po io, manampy ny olona handoro tavy bebe kokoa ary hihazona lanja salama. Ny fiovan'ny tavy fotsy ho tavy volontsôkôlà dia manome fomba fiasa vaovao sy manavao ny ady amin'ny matavy loatra.

Miaraka amin'ny fitomboan'ny fahatsiarovan-tena amin'ny maha-zava-dehibe ny fitazonana lanja ara-pahasalamana, ny fakan-tsarimihetsika dia nipoitra ho toy ny akora voajanahary manana hery lehibe amin'ny fitantanana lanja. Aogubio, miaraka amin'ny fahaiza-manaony amin'ny famokarana sy fanaparitahana ny fitrandrahana zavamaniry avo lenta sy ny otrikaina, dia manolotra vokatra fakan-tsavony natao manokana hanohanana ny tanjona fitantanana lanja.

Ho fehin-kevitra, ny fakan-tsarimihetsika, indrindra ny curcumin, dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitantanana lanja. Miady mivantana amin'ny matavy loatra ny fomba fiasan'izy ireo amin'ny lafiny maro sady miatrika ny loza isan-karazany mifandray amin'ny fahazoana lanja. Amin'ny fisorohana ny fivondronan'ny tavy amin'ny vatana, ny fampihenana ny areti-maso, ny fanamafisana ny fandoroana tavy, ary ny fampiroboroboana ny fiovan'ny tavy fotsy ho tavy volontsôkôlà, ny fakan'ny turmeric dia manolotra fomba fiasa holistic amin'ny fitantanana lanja. Ny fampidirana ny fakan-tsarimihetsika amin'ny fomba fanao isan'andro dia mety hanome tombony lehibe ho an'ireo izay mikatsaka ny hahatratra sy hihazona lanja salama. Ny isan-karazany avy amin'ny vokatra avy amin'ny fakan-tsarimihetsika aogubio dia manome antoka ny mpanjifa hahazo ny vahaolana tsara kalitao amin'ny diany amin'ny fitantanana lanja.