Mamoha ny herin'ny fakan'ny turmeric ho an'ny fahasalamana tsara indrindra

Mamoha ny herin'ny fakan'ny turmeric ho an'ny fahasalamana tsara indrindra

Amin'ny fikatsahana fahasalamana tsara indrindra dia mitady vahaolana voajanahary hatrany ny olona mba hanatsarana ny fahasalamany amin'ny ankapobeny. Vahaolana iray nisarika ny sain'ny maro tato anatin'ny taona vitsivitsy ny fakan-tsarimihetsika. Aogubio, orinasa manam-pahaizana manokana amin'ny famokarana sy fizarana akora mihetsiketsika amin'ny pharmacologique, akora manta ary fitrandrahana zavamaniry, dia manaiky ny mety ho voka-dratsin'ny fakan'ny turmeric amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny olombelona.

Ny fakan'ny turmeric dia fanampin-tsakafo azo avy amin'ny rhizomes an'ny Curcuma longa, zavamaniry an'ny fianakaviana ginger. Tsy sahala amin'ny zava-manitra vovoka hita matetika eny amin'ny toeram-pivarotana lehibe, ny fakan-tsarimihetsika dia manome hery ambony kokoa noho ny habetsahan'ny fitambarana mavitrika ao aminy. Miaraka amin'ny lokony mavo mavomavo sy ny tsirony miavaka, ny fakan-tsarimihetsika dia anisan'ny kolontsaina indiana nandritra ny an'arivony taona maro. Olona maro any India no mampiditra ny turmeric amin'ny sakafony isan'andro, tsy ho fanampin-tsakafo fotsiny fa ho zava-manitra mamy.

Raha vao tamin'ny faramparan'ny taonjato faha-20 sy ny fiandohan'ny taonjato faha-21 ihany no nalaza tany amin'ny tontolo tandrefana ny fakan-tsarimihetsika, dia efa fantatra hatramin'ny ela izy io noho ny fananany fanafody ao amin'ny fitsaboana Ayurveda, rafitra ara-pahasalamana tranainy any India. Ny mpitsabo Ayurveda dia nampiasa ny fakan'ny turmeric ho fanampin'ny fanaintainan'ny hozatra sy ny arthritis. Miitatra hatrany Shina ihany koa ny fampiasana azy nentim-paharazana, izay nampiasaina ara-tantara mba hitsaboana ny fanaintainan'ny tratra sy ny aretin'ny hoditra.

Ny fitambarana mavitrika voalohany ao amin'ny fakan-tsarimihetsika, fantatra amin'ny anarana hoe curcuminoids, dia heverina fa mandray anjara amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana mety hitranga. Amin'ireo curcuminoids ireo, ny curcumin dia misongadina ho singa manan-danja izay manana fananana manohitra ny homamiadana sy manohitra ny inflammatoire. Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny curcumin ao amin'ny fakan-tsarimihetsika dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fivondronan'ny takelaka ao amin'ny ati-doha, izay mety hampihena ny fivoaran'ny aretina toy ny Alzheimer. Mitovy amin'ny fanampin-tsakafo voajanahary hafa toy ny menaka trondro na tongolo gasy, ny fakan'ny turmeric dia mety hanampy amin'ny fampidinana ny haavon'ny kôlesterôla manimba ary mampitombo ny haavon'ny kolesterola mahasoa. Ankoatra izany, dia naneho ny mety ho fampihenana ny tosidra sy ny fitantanana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.

Na dia manana fampanantenana ho an'ny tombontsoa ara-pahasalamana maro aza ny fakan'ny turmeric, dia ilaina ny manaiky ny mety ho loza sy ny voka-dratsiny. Toy ny amin'ny akora voajanahary rehetra, ny olona sasany dia mety manana allergie na tsy fahazakana amin'ny turmeric. Ireo izay allergie na tsy fahazakana ny ginger faka dia mety ho mora allergie na tsy fahazakana mifandray amin'ny turmeric. Fanampin'izany, ny fihinanana fakan-tsakay be loatra amin'ny seza iray dia mety hiteraka tsy fahazoana aina amin'ny gastrointestinal, anisan'izany ny aretim-pivalanana sy ny maloiloy.

Aogubio dia manaiky ny maha-zava-dehibe ny fanaraha-maso ny kalitao ary miantoka fa ny fakan'ny turmeric dia vokarina amin'ny fampiasana ny fenitra avo indrindra. Mandalo fitsapana henjana izy io mba hiantohana ny tsy fisian'ny loto sy hiantohana ny hery sy ny fahadiovana tsara indrindra. Ny fanoloran-tenan'i Aogubio amin'ny fahalavorariana sy ny fahaizany manokana amin'ny famokarana zava-maniry avo lenta dia mahatonga ny fakan'ny turmeric azy ho safidy azo itokisana ho an'ireo izay mitady ny tombotsoa amin'ity fanampin-tsakafo mahery vaika ity.

Ho fehin-kevitra, ny fanokafana ny herin'ny fakan-tsarimihetsika ho an'ny fahasalamana tsara indrindra dia manana hery lehibe. Ny lanjany ara-kolotsaina efa hatry ny ela any India sy any amin'ny firenena Aziatika hafa, miaraka amin'ny tombontsoa azony voaporofo ara-tsiansa, dia nanosika ny fakan-tsarimihetsika ho lasa lohatenin'ny fanafody ara-pahasalamana voajanahary. Aogubio, miaraka amin'ny fahaiza-manaony amin'ny famokarana sy fanaparitahana ny fitrandrahana zava-maniry avo lenta, dia manome loharano azo itokisana amin'ny fakan-tsarimihetsika ho an'ireo izay mikasa ny hiandraikitra ny diany ara-pahasalamana. Ny fampidirana ity fanampin-tsakafo ity amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia mety hanokatra ny lalana ho an'ny fahasalamana sy ny fahavelomana amin'ny ankapobeny.